# तनाव

तनावको समय सँगको सामना कसरी गर्ने ?

तनावको समयमा आफ्नो ख्याल कसरी राख्ने,तपाईंले आफ्नो ख्याल कसरी राख्ने, परिवारका सदस्यहरुसँग घरमै धेरै समय बिताएर अप्ठ्यारो समयबाट कसरी छुटकारा पाउने तथा जीवनमा हामी...